Atendimento Psicológico (terapia), Mentoria e Coaching
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Conduzido por psicóloga com muitos anos de experiência em sessões de mentoria, coaching e de psicoterapia (abordagem Terapia Cognitivo Comportamental / Terapia de Esquemas / Sistêmica) com adultos e jovens adultos.
Processo baseado no autoconhecimento e em mudança de comportamento a partir de reflexões (insights), resignificado de suas experiências / crenças e comportamentos. O foco das mudanças poderão ser questões pessoais, profissionais ou de carreira.
Na metodologia serão utilizadas ferramentas de autoconhecimento e desenvolvimento, próprias para o atingimento do objetivo proposto. Tarefas personalizadas poderão ser designadas entre as sessões para incentivar a aplicação da prática dos aprendizados e fomentar o progresso contínuo da pessoa a ser desenvolvida(o). Terão intervenções técnicas e comportamentais.
Você poderá adquirir este serviço de forma individualizada (como empresa ou como pessoa física) ou em planos corporativos para seus colaboradores. As sessões serão de forma online ou presencial, em formato individual, casal/pares ou pequenos grupos.
Faça contato para entendermos as suas necessidades e contexto.
Entendemos que as pessoas são sistêmicas, e que um comportamento manifesto em um ambiente (profissional ou pessoal), provavelmente também influencie/seja influenciado por outros ambientes. No entanto, para fins didáticos, o processo poderá ser:
Questões de Vida Pessoal
O foco é desenvolver mudança de comportamento ligado ao ambiente de vida pessoal / familiar /amorosa. O processo se dará a partir de reflexões que gerem autoconhecimento, e consequentemente mudança de comportamento, em queixas como, POR EXEMPLO:
- Suporte psicológico frente a situações de Luto, crises e emergências;
- Inteligência emocional para lidar com as situações;
- Luto e perdas individuais e familiares;
- Vivi situações de crise/desastre/emergência e desde lá não consigo me reorganizar emocionalmente;
- Manejo de ansiedade no dia a dia;
- Não consigo permanecer em meus relacionamentos;
- Gestão de conflitos em relacionamentos;
- • Preparação emocional frente a ter ou não filhos (biológicos, adotivos, FIVs, ICSI, multiparentalidades...);
- Novos formatos familiares (família nuclear, adotiva, temporária, reconstituída, monoparental, homossexual, família Pet,....);
- Virei mãe / pai… e agora?;
- Ajustes em relação ao morar /conviver x diferentes tipos de famílias;
- Relação familiar em situações de adoção;
- Amamentar…. que processo;
- Conflito maternidade/paternidade x trabalho;
- Relação de limites com filhos(as)/ família / trabalho;
- Manejo com filhos de diferentes idades (gerações);
- Relação familiar entre famílias reconstituídas x filhos;
- Relação extraconjugal /Infidelidade e ciúmes;
- Sexualidade nas relações;
- Vida pré/pós divórcio;
- Meus filhos estão saindo de casa, e agora?;
- Desenvolvimento de autoestima;
- Patologias e transtornos emocionais;
- Não consigo cuidar de mim/ me priorizar e estou adoecendo;
- Gestão de adoecimentos e suporte na família;
- ...
Questões Profissionais
O foco é desenvolver mudança de comportamento ligado ao ambiente de trabalho. O processo se dará a partir de reflexões que gerem autoconhecimento, e consequentemente mudança de comportamento, em queixas como, POR EXEMPLO:
- Habilidade para liderar pessoas, negócios ou a si mesmo;
- Suporte emocional no trabalho;
- Liderança de pessoas no contexto presencial / home office / híbrido;
- Sou líder de outros líderes;
- Virei líder, e agora?;
- Meus Ex colegas agora são meus liderados...e eles não me respeitam;
- Habilidade para lidar com minhas emoções (Inteligência emocional);
- Dificuldades para orientar, dar feedback e cobrar pessoas;
- Gestão do tempo / limites;
- Preciso de apoio reflexivo frente a tomada de decisões;
- Percebo que diminuo minha performance / "fico travado" frente a figuras de autoridade/muita pressão;
- Desenvolvimento de autoestima e autoeficácia;
- Selecionar, avaliar ou desligar profissionais;
- Trabalhar com pessoas de diferentes idades (gerações);
- Transformar minhas ideias em ações;
- Dizer “não” /colocar limites nas minhas relações;
- Habilidade para Conversas difíceis;
- Habilidade para se comunicar / pedir de forma eficaz;
- Desenvolver a escuta e o comportamento empático;
- Fazer a gestão de conflitos com inteligência emocional;
- Sei o que tenho que fazer, mas não consigo fazer;
- Quero crescer profissionalmente
- Timidez / postura em reuniões, treinamentos e apresentações;
- Empoderamento profissional frente aos demais;
- Não consigo “me vender” no que faço;
- Quero crescer no trabalho;
- Preciso atingir performance / resultados superiores;
- Medos e ansiedades frente ao trabalho/projetos;
- Equilíbrio nos diferentes papéis: pessoal e profissional;
- Conflito maternidade/paternidade x demandas de trabalho;
- Estou adoecendo no meu trabalho atual;
- Patologias e transtornos emocionais x meu trabalho;
- Manejo de condução da equipe frente a situações de luto, perdas/crise/desastres/emergências;
- Cuidando da saúde e bem estar da minha equipe;
- Desligamentos na empresa / Layoff - como manejar;
- Gestão de RH;
- Alinhamento de propósito / ações entre sócios;
- Separação societária;
- Vida pré / pós aposentadoria…;
- Alinhamento: objetivos /plano de ação/resultados;
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